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Ayurtaste Christiane Olschyna-Inge

22 hours ago

ReminderBis morgen kannst Du Dir noch gratis mein Ebook "Detox im Alltag" downloaden 😊.Hier der Link dazu und viel Freude damit😉https://ayur-taste.activehosted.com/f/69 ... See MoreSee Less

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Ayurtaste Christiane Olschyna-Inge ist mit Ulli Lang und 5 weiteren Personen unterwegs.

2 days ago

Es ist Fastenzeit und ich möchte Dir vorschlagen mal eine ganz andere Form des Verzichts zu probieren🙂"Judgement Detox"!Du fragst Dich jetzt vielleicht, was ist das und wofür brauche ich es?❓Wir sind alle wertend (ja, auch Du!). Ich bin es auf jeden Fall: Ich kann herausfinden, was jemand an Klamotten trägt, die nicht zusammen passen, wie hässlich die Frisur einer Nachbarin ist und ich habe definitiv auch schon einmal gesagt: „Ich würde das niemals mit meinen Kindern machen! Es ist nicht so, dass es dich schlecht macht, wenn du urteilst. Es liegt in der menschlichen Natur. Ich glaube jedoch nicht, dass Urteile uns ständig gut tun.Tatsächlich können sie sogar unsere Chance auf Glück 🍀und Liebe❤️ einschränken. Laut Gabby Bernstein, Motivationsrednerin, Lebensberaterin und Bestsellerautorin ist das Urteil der Hauptgrund, warum wir uns einsam, traurig 😭und unverbunden fühlen. Wenn wir unglücklich sind, besteht unsere unmittelbare Reaktion darin, uns in Selbstmitleid zu suhlen oder die Einsamkeit auf schnelle, vorübergehende Weise abzustellen, indem wir mit Freunden ausgehen oder uns einen Partner suchen, den wir nicht wirklich lieben. Aber wenn Du wirklich glücklicher leben möchtest, dann beginne damit, nicht mehr zu urteilen!Ich möchte Dir für die Fastenzeit 5 Tipps zur Hand geben, wie Du damit aufhören kannst zu urteilen: Acht darauf, wann Du urteilst!Der erste Schritt, um das Urteilsvermögen zu minimieren, besteht darin, es zu bemerken. Beachte jedes Urteil, das Dir in den Sinn kommt, oder schreibe es auf, um es Dir bewusst zu machen. Und ich meine wirklich jedes Urteil. Ganz egal, ob Du über eine zu weite Hose von jemandem nachdenkst oder über ein hässliches Oberteil.✅Hör auf, dich selbst zu beurteilenEs ist keine Überraschung, dass wir oft unsere härtesten Kritiker sind. Einer der häufigsten Gründe, warum wir oft so hart mit uns selbst ins Gericht gehen ist, dass wir uns besser fühlen, wenn wir uns selbst beurteilen. Wenn Du damit beginnst, Deine Urteile zu bemerken, sei freundlich zu Dir selbst. Vergib Dir selbst und spreche mit Dir, als seist Du Deine beste Freundin oder eine kleine Schwester.✅Denke darüber nach, warum Du urteilstWir mögen an anderen Menschen oft nicht, was wir unbewusst an uns selbst nicht mögen. Deine Urteile können Dir eigene Wunden zeigen, die geheilt werden müssen. Beurteilst Du zum Beispiel, was jemand anderes trägt, weil Du unsicher bist, wie Du aussiehst?✅Suche immer das GuteDer Trick das Entgiften von Beurteilungen zuzulassen, um Dein Glück zu verbessern, besteht nicht nur darin, das Urteil zu entfernen, sondern den Raum mit Positivität zu füllen. Wenn es schwierig ist, in einer Situation etwas Positives zu sehen, suche Dir einen Vergleich. Wenn zum Beispiel eine anderer Mensch ganz und gar nicht Deinen Vorstellungen entspricht und es für Dich schwierig ist, gute Eigenschaften an ihm zu finden, dann konzentriere Dich auf die Tatsache, dass Ihr beide Menschen seid. Ihr habt beide Familien, vielleicht habt Ihr beide auch Geschwister oder ein Haustier! Sobald Du die Ähnlichkeiten erkennst, kannst Du aufhören, diese Menschen zu beurteilen und siehst sie aus einer ganz anderen Perspektive.✅ Akzeptiere, wie die Dinge sindJetzt weiß ich, was Du denkst: Es gibt so etwas wie konstruktive Kritik, und manchmal ist das Urteilen nicht nur produktiv, sondern auch notwendig. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen Urteilsvermögen und Meinungsäußerung. Die Wahrheit ist, dass nicht jede Handlung in „gut“ und „schlecht“ eingeteilt werden kann. Auch wenn Du glaubst, dass Deine Meinung eine Tatsache ist, ist dies immer noch nur Deine Perspektive. Wenn Du die Handlungen einer Person nach Gut und Böse oder Richtig und Falsch kategorisierst, beurteilst Du Menschen nicht, um ihnen zu helfen. Du beurteilst sie als Mittel, um die Kontrolle zu behalten oder sich besser zu fühlen. Und, wie gefällt Dir "Judgement Detox"? 😄Ich denke, es ist einen Versuch wert. Du wirst erkennen, es ist ein großer Schritt in eine glücklicheres, zufriedenes Leben!#fastenzeit #zeitfürmich #businesswomenAnnette Laubenberger Sandra Seckler Anke Tieken Pia Erfort-Groß Astrid Wecht Marion Kenklies Susanne Coers Cathleen Lenk Judith Schröer ... See MoreSee Less

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