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Ayurveda – erl(i)ebe Deine Einzigartigkeit

Verbinde Dich wieder mit Deinem Körper und Deinem Geist und Du veränderst Deine Welt.

Du möchtest endlich......

Was würdest Du tun..........

…., wenn Du die Möglichkeit hättest, selbst bestimmt, voller Freude und verwirklichter Träume zu leben?

Mit meiner Unterstützung lernst Du Dich selbst besser kennen.

Du findest heraus, was Dich ausmacht, um das zu tun, was Du liebst.

Du kannst Dich und die Welt aus einem anderen Blickwinkel sehen und findest Mut, mit Freude und  Gelassenheit Dein  Leben bewusst zu gestalten.

Wie würde sich Dein Leben verändern, wenn Du Deine Einzigartigkeit  erkennst und Dein Leben immer bewusster lebst?

Lass es uns zusammen herausfinden!

Wenn Du bereit bist, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und es so zu gestalten, wie Du es Dir wünschst, dann bist Du hier genau richtig!

Buche jetzt Deinen Termin für unser Kennenlerngespräch - kostenfrei und unverbindlich!

Begeistert leben - Träume verwirklichen - Glücklich sein

Entwickle Dich mit meiner Unterstützung und Begleitung zu dem Menschen, der Du schon immer sein wolltest und im Grunde Deines Wesens auch bist. Entfalte Dein volles Potential und lebe das Leben, das wirklich zu Dir passt und das dir Freude und Erfüllung bringt. Ich unterstütze Dich dabei, Dich an Dich selbst zu erinnern.

Life oder Business - Deine Wünsche? - Was ist Dein Thema?

Personal Ayurveda

.......für Dich und Deine Gesundheit!
Sorge mit meiner Unterstützung dafür, dass es Dir und Deinem Körper gut geht! Voller Kraft und Energie!

Business Ayurveda

.....für Dich und Dein Herz-Business!
Gemeinsam verwirklichen wir Dein Business, das sich auch von innen gut anfühlt und nicht nur von außen gut aussieht!

Ich bin Christiane....

Christiane lehnt an der Wand. Reines Porträtfoto. Sie trägt eine rote Bluse.
....und ich bin ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitscoach, Achtsamkeitscoach, Meditationslehrerin und Mentalcoach (Gründerin und Inhaberin AYURTASTE) - kurz gesagt, Deine Holistic-Lifestyle-Expertin. Ich möchte Dir die Freude, die Energie und die Lebensbereicherung, die ich selbst durch Ayurveda & Achtsamkeit erfahren habe, weitergeben! Meine Leidenschaft ist es, DeineTräume und Ideen einzufangen und sie gemeinsam mit Dir zu verwirklichen, Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene zu lösen und die freigesetzte Energie in Klarheit, Freiheit, Glück, Leichtigkeit und Erfolg zu transformieren!
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Deine individuelle Gesundheits- und Ayurvedalifestyleberatung!

Du bist hier richtig, wenn Du.....

  • einen persönlichen Gesundheits-, Ernährungs- und Lebensstil suchst.
  • Deine Ernährung umstellen und wissen willst, wo Du anfangen kannst.
  • Dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest.
  • Dich fit fühlen und ein gutes Körpergefühl zurückgewinnen möchtest.
  • Deinen Körper und Deinen Geist ganzheitlich betrachten willst um zu wissen, was Dir gut tut.
  • Du konkrete Beschwerden hast: Verdauungsprobleme, Stress, Schlafstörungen, Hautprobleme,  Erschöpfung, Atemwegserkrankungen, Übergewicht, Reizdarm, oder ein schwaches Immunsystem
  • Yoga in einer tollen Atmosphäre üben möchtest
  • Deine Einzigartigkeit erl(i)eben möchtest
 

Dein Schlüssel zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Vitalität und Resilienz im Alltag liegt in einer individuell auf Dich abgestimmten Lebensweise.

 

Ein wundervolles Team zeigt Dir mit Ayurveda, Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Massagen, aber auch mit anderen inspirierenden Impulsen, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nimmst.

Mit Unterstützung der Weisheit des Ayurveda lernst du Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit Deinem Körper zu kommen, seine Sprache wieder zu verstehen und so immer zu wissen, was er braucht.

Erfahre, wie Du mit Dir und Deiner Gesundheit eigenverantwortlich und fürsorglich umgehst und Deine Ressourcen erkennst und wirklich nutzt.

Aus “Kraftlos” wird “Kraftvoll”!

Typgerechte Beratungen, individuelle Ayurveda Anwendungen, Yoga, Meditation und Ernährungsberatung bilden  die fundierte Grundlage für Dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Dein ganzheitliches Ernährungs- und Gesundheitscoaching 1:1

Du willst etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun, weißt aber nicht, wo und wie Du starten sollst? Du suchst eine individuelle Beratung, die dich, deine Bedürfnisse und deinen Alltag mit einbezieht? Du möchtest Dein Wohlfühlgewicht zurück? Du willst keine Verbote und den Spaß am Essen nicht verlieren?

Dein Achtsamkeitcoaching 1 : 1

Dahinter steckt kein Taichi Bumbeidschi, sondern eine Methode, einen besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand zu erreichen, der sich leicht in Deinen Alltag integrieren läßt. Im Coaching Achtsamkeit und Stressreduktion begleite ich Dich dabei, Deine innere Ruhe wiederzufinden, Deine Ressourcen zu erkennen und die eigenen Potentiale bewusst einzusetzen.

Deine Balance in den Wechseljahren

Schluss mit lustig? Die Wechseljahre der Frau sind nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang. Sie sind nur eine völlig normale Phase der Umstellung - nicht mehr und nicht weniger. Genieße diese besondere Zeit mit Unterstützung des Ayurveda.

Einladung zum kostenfreien Kennenlerngespräch!

Du möchtest gesünder leben und wieder in Deine Balance finden? Dann lass uns darüber sprechen! Buche Deinen 30-minütigen kostenfreien Onine-Termin! Wir schauen uns ganz genau an, wie Du dieses Ziel erreichst!

Kostenlos für Dich!

Du möchtest etwas über Deine Konstitution erfahren? Du suchst Affirmationen für die Selbstliebe? Dann schau gleich einmal hier vorbei.

Das Logo für den Bereich Ayurveda Business in den Farben orange und rot.

Erfolg hat viele Gesichter – warum auch nicht Deins?

Mehr Erfolg, Gesundheit und Leichtigkeit für Dich und Dein Herz-Business!

Eine Frau stecht mit ausgestreckten Armen auf einem Steg. Schwarz weiß Fotografie.
Ganz ehrlich? Ich hab schon auf Dich gewartet!

Warum? Weil ich ich nicht an Zufälle glaube! Alles, was im Leben eines Menschen geschieht, hat eine besondere Bedeutung. Und Du bist hier, weil Du auf der Suche bist!

Auf der Suche nach:

📌Selbstbestimmung

📌 Strategien

📌Mehr Mut zur Selbstständigkeit

📌Wie Du Zweifel beseitigst

📌Wie Du erfolgreich ein Online-Business aufbaust

📌Nach einem Mentoring, wie Du es Dir schon immer gewünscht hast

Und, was soll ich sagen? Deine Suche hat ein Ende! Ich habe die passenden Antworten für Dich!

Ich glaube daran, dass JETZT genau die richtige Zeit für Dich ist, Dein Leben umzudrehen. Ganz egal in welcher Lebensphase Du gerade steckst: Es ist möglich, etwas zu ändern, wenn Du Dich nicht mehr länger mit „So ist das eben“ zufriedengeben willst.

DIE ZEIT IST REIF. DAS IST DEINE CHANCE.
UND ICH WERDE DIR DABEI HELFEN, SIE ZU ERGREIFEN!

Als Business- und Potenzial-Mentorin unterstütze ich Dich dabei, Dein nachhaltig erfolgreiches und authentisches Online-Business aufzubauen und Dein Leben mit mehr Gesundheit, Erfolg und Leichtigkeit zu führen.

Dabei liegt mein Fokus darauf, dass Dein Unternehmen auf einem stabilen Fundament steht und Du Deine Stärken und Potenziale voll einbringen kannst. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Sichtbarkeit und Reichweite zu steigern und neue Kunden zu gewinnen – einfühlsam und natürlich, ohne Dich zu verbiegen.

Schau Dir JETZT gleich an, was alles möglich ist!

Unser erstes Gespräch am Telefon (ca.15 Minuten) ist für Dich kostenlos

Du findest in mir:

  • eine wohlwollende Zuhörerin für Dein Anliegen
  • sofortige Erleichterung für Dich durch “schon mal darüber sprechen”
  • erste Ideen für Deine weiteren Schritte
GESTALTE DEINEN EIGENEN WEG – INDIVIDUELL PASSEND STATT ANGEPASST  

Bist Du bereit, deinen neuen Weg zu gehen ? Dann freue ich mich darauf, Dich dabei begleiten zu dürfen.

Häufig gestellte Fragen zu Ayurveda

Ich habe für Dich die häufgsten Fragen, die mir im Zusammenhang mit Ayurveda immer wieder begegnen zusammengestellt und auch beantwortet!

Facebookgruppe

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Blog

Ayurveda for Beginners

Ayurveda for Beginners Vier Tipps, mit denen du Ayurveda sofort starten kannst: Ich weiss, man legt keinen Schalter um und integriert Ayurveda mal mir nichts, Dir nichts in seinen Alltag. Man probiert das eine und das andere erst einmal aus. Aber wenn Du konstitutionsunabhängig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, dann habe ich hier vier

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1. Hilfe bei Kapha-Überschuss

1. Hilfe bei Kapha-Überschuss Kapha ist die erdige, bodenständige Konstitution im Ayurveda. DeinKapha-Anteil verschafft Dir Ruhe, Zufriedenheit, Stabilität und Genussfreude. Je mehr Kapha Du hast, umso mehr ruhst Du in Dir selbst und vermittelst auch Deinem Umfeld ein angenehmes Sicherheitsgefühl. Kapha-Energie tut gut mit ihrer Geduld und ihrem Verständnis. Wenn Kapha jedoch übermäßig vorliegt, stopft

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1. Hilfe bei Vata-Überschuss

1. Hilfe bei Vata-Überschuss Das Fatale bei allen Dosha-Störungen, natürlich und gerade auch beim Vata-Typ, ist, dass genau die Beschäftigungen und Nahrungsmittel geliebt und magisch angezogen werden, die den Zustand verschlimmern. Statt sich ruhig in eine Yoga-Position zu vertiefen, hüpfen die Betroffenen lieber auf dem Stepper auf und ab und springen in den Kursen im

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Agni – unser Verdauungsfeuer

Agni – unser Verdauungsfeuer Durch die Nahrung, die wir zu uns nehmen, werden alle sieben Gewebe 🥙auch wirklich „aufbereiten“ und verwerten kann, benötigen wir ein gut funktionierendes Verdauungsfeuer, das Agni 🔥.  Du kannst Dir das so vorstellen: Agni kocht das „Essen“ in unserem Bauch.   Im Magen und Dünndarm befindet sich das das zentrale Verdauungsfeuer (Jathar Agni).

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Ayurveda und die Jahreszeiten

Ayurveda und die Jahreszeiten Wir alle haben eine moderne Lebensweise, in denen die Jahreszeiten anscheinend gar keine Rolle mehr spielen.Dennoch sollten wir daran denken, dass unser Lebensrytmus unbewusst immer auf genau diesen beruht. Genau wie die Natur um uns herum, sind auch wir den Wechselwirkungen der Jahreszeiten unterworfen.Unsere Räume sind klimatisiert, künstliches Licht erhellt unsere

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Samosas mit Kartoffeln und Roten Linsen

Samosas mit Kartoffeln und Linsen Für den Teig: 300 g Mehl 2 TL Ghee Steinsalz etwas Wasser Für die Füllung: 1 EL Ghee 1 TL Cumin 1 TL Currypulver 1 Schalotte 4 kleine Kartoffeln  100 g Rote Linsen Steinsalz Bunter Pfeffer   Aus Mehl, Ghee, Steinsalz und Wasser einen festen, glatten Teig verkneten. Teig für

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