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Willkommen bei Ayur-Taste

Dein Kraftort für Ayurveda und Yoga in Büdingen

Für mehr Lebensfreude, Gesundheit und inneres Wohlbefinden

Entdecke deinen Wohlfühlkörper – beobachte und verstehe deinen Geist – lerne, dich gesund zu ernähren – bewege deinen Körper –  erwecke deine Kraft – löse deine Spannungen auf – gewinne deine Balance zurück – lebe bewusst

Wenn du einen Kraftort betrittst, fühlt sich irgendwas anders an. Als würdest du eine unsichtbare Schwelle überschreiten. Dein Kopf ist plötzlich wie leergefegt. Eine wundervolle Ruhe und Wärme durchströmen dich.
Du fühlst, du bist angekommen, ohne zu wissen warum und wo. Du fühlst dich verbunden mit etwas, das du nicht in Worte fassen kannst.

Mit Ayur-Taste haben wir so einen Kraftort für dich geschaffen.

Ayurveda und Yoga unterstützen dich aktiv dabei, deine Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit ganzheitlich zu verbessern. Sie helfen dir dabei, deine Energiereservoirs aufzufüllen, erden dich und schenken dir tiefe innere Ruhe.

Die vielfältigen Anwendungen von Ayurveda und Praktiken von Yoga sind über viele tausende von Jahren erprobt und bewährt.

Ayurveda und Yoga schenken dir Schwung, Freude, Abwechslung und persönliches Wachstum. Beides hilft dir, dich zu entspannen und in deine persönliche Kraft zu kommen. 

Du findest bei uns einen Raum, in dem  jahrelange Erfahrung und Vertrautheit mit den klassischen Lehren Ayurveda und Yoga  lebendig zusammenfließen.

Was immer wir für dich tun können, tun wir aus  ganzen Herzen und mit viel Freude.

NEUE KURSE: VINYASA YOGA

Kraftvoll und bewusst deine Mitte finden - Vinyasa Gentel Flow

„Wenn Atem und Bewegung in Einklang fließen legen sich die Gedanken zur Ruhe anstatt sich im Kreis zu drehen.“

Du möchtest gerne einmal Yoga ausprobieren, Spiritualität, Pranayama und Meditation sind dir aber fremd?

Dann versuche es mit Vinyasa Yoga.

Ab dem 03. November bietet Yoga-Lehrerin Maria Kurse für Vinyasa Gentel Flow bei uns im Ayur-Taste an. Immer donnerstags um 19.30 Uhr.

Melde dich jetzt bei uns und wir vereinbaren einen Termin für deine „Schnupperstunde“.

Beim Vinyasa Yoga sind Bewegungen und Atmung immer synchron und aufeinander abgestimmt. Diese Yoga-Art beinhaltet viele Wiederholungen, die es dir nach und nach erlauben, einen körperlichen und geistigen Zustand zu erreichen, in dem du nicht mehr nachdenken musst, was als nächstes kommt, sondern dein Körper einfach „fließt“.

Vinyasastunden sind intensiv, stärkend, schweißtreibend (ausdauernd) und verbessern Gleichgewicht sowie Koordination.

Die Yoga-Einheit beginnt mit einigen Sonnengrüßen zum Aufwärmen und endet mit einer wunderbaren Schlussentspannung .

Durch das intensive Dehnen während des Flows fühlst du dich anschließend wie nach einer Ganzkörpermassage: offen, gedehnt und gestärkt .

Du willst Vinyasa Yoga näher kennenlernen? Dann hast Du jetzt die Gelegenheit dazu .

Wir freuen uns auf dich .

PS: Dieser Stil eignet sich sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene.

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