Du ernährst Dich typgerecht: Die täglichen Speisen werden auf die individuelle Konstitution und die vorhandenen Störungen abgestimmt.
Du isst im Einklang mit der Natur: Entsprechend der Lebensphasen, Jahres- und Tageszeiten wird die Auswahl und Zubereitung der Speisen angepasst.
Du sorgst für Dein körperliches und emotionales Wohlbefinden: Passende Nahrungsmittel und Gewürze gleichen Belastungs- und Stressfaktoren in body & mind aus.
Du hast Spaß am Essen: Die Nahrung wird auf wohlschmeckende und sinnlich erfüllende Weise zubereitet.
Du sparst Zeit: Viele Rezepte der Ayurveda-Küche sind entgegen der allgemeinen Meinung wirklich schnell und einfach zuzubereiten.
Du isst Dich gesund und schön: Die ayurvedische Ernährung ist wichtiger Bestandteil der Medizin und Kosmetik und kennt spezielle Diäten und Kuren um den Verjüngungs- und Heilprozess zu fördern.