Balance mit Ayurveda
Balance mit Ayurveda
Jeder spricht davon, aber was heisst es eigentlich “in Balance” zu sein?
Im Ayurvda gibt es dafür eine ganz einfache grundlegende Erklärung, was es bedeutet, in Balance zu sein.
Im Ayurveda nennt man den Zustand der Balance von Körper, Geist und Seele Gesundheit. Ja, ganz einfach Gesundheit! Aber das bedeutet viel mehr, als nur die Abwesenheit von Krankheit. Das ist der Zustand, in dem Du all Deine Energie, Dein Portenzial erfahren und ausschöpfen kannst. Und zwar körperlich und mental!
Wie Du das spürst? Wenn Deine Bioenergien ausgeglichen sind und Du gesund bist, dann bist Du im Einklang mit Dir selbst und im Einklang mit der Natur.
Sind Deine Bioenergien, (man nennt sie im Ayurveda “Doshas”) Vata, Pitta und Kapha bei Dir in ihrem natürlichen Verhältnis zueinander, dann bist Du in Balance. Diese Balance basiert auf Deiner Dir angeborenen, individuellen und unveränderlichen Grundkonstitution.
Welche Bioergien gibt es?
Vata steht für das Prinzip der Bewegung, Pitta für das Prinzip der Umwandlung und Kapha für das Prinzip der Stabilität.
Bei jedem von uns sind diese drei Bio-Energien in ihrem natürlichen Gleichgewicht individuell verankert. Wir alle sind verschieden! Diese individuelle Zusammenstellung beeinflusst, wie dein Körper aussieht und wie dein Stoffwechsel funktioniert.
Außerdem prägt Deine Grundkonstitution prägt auch deine Psyche. In Balance zu sein, drückt sich also – je nach Grundkonstitution und Vorhandensein der Bioenergien – bei jedem Menschen anders aus.
Das ist der Zustand, in dem Du all Deine Energie, Dein Portenzial erfahren und ausschöpfen kannst. Und zwar körperlich und mental!
Wie Du das spürst? Wenn Deine Bioenergien ausgeglichen sind und Du gesund bist, dann bist Du im Einklang mit Dir selbst und im Einklang mit der Natur.
Sind Deine Bioenergien, (man nennt sie im Ayurveda “Doshas”) Vata, Pitta und Kapha bei Dir in ihrem natürlichen Verhältnis zueinander, dann bist Du in Balance. Diese Balance basiert auf Deiner Dir angeborenen, individuellen und unveränderlichen Grundkonstitution.
Welche Bioergien gibt es?
Vata steht für das Prinzip der Bewegung, Pitta für das Prinzip der Umwandlung und Kapha für das Prinzip der Stabilität.
Bei jedem von uns sind diese drei Bio-Energien in ihrem natürlichen Gleichgewicht individuell verankert. Wir alle sind verschieden! Diese individuelle Zusammenstellung beeinflusst, wie dein Körper aussieht und wie dein Stoffwechsel funktioniert.
Außerdem prägt Deine Grundkonstitution prägt auch deine Psyche. In Balance zu sein, drückt sich also – je nach Grundkonstitution und Vorhandensein der Bioenergien – bei jedem Menschen anders aus.
In einem weiteren Post geht es dann genau um die einzelnen Eigenschaften der Doshas, der Bioenergien!